じゅんの美容師的?な日々…

静岡市葵区ホスジャンプ美容室でスタイリストをしている、じゅんの日記です。 日々、色んな事に興味を持ち、何かにチャレンジする日々です。 美容師的(かどうかはわかりませんが…)な目線でお知らせします。

フットサル

20セーブ以上!4失点でも勝ち

昨晩のフットサル。

人数少なかったから
急遽キーパーで参加。

自分でも驚きの
ミラクルセーブ連発で
20セーブ以上!

でも4失点。

今回は若い上手いのが集まってくれたから
得点も沢山取ってくれたし
シュートコースを切ってくれていたこともあるから
止めやすかった。

それでも勝ちは勝ち。

相手チームは
若くてがつがつしてて
面倒くさいトコだったんだけど
悔しくてその後のフレンドリーゲームを
無視して帰っちゃった。

とにかく久しぶりに勝って
楽しめた日でした〜


DSC_0886

室内用で屋外フットサル

日、月とフットサル連チャン。

日曜は自分の企画の月一定例フットサル。

最近人数が増え、
今回は小学生グループで2チーム、
女性グループで2チーム、
大人男性グループ(中学生以上)で3チームと
沢山に分けてローテーションしました。

意外に丁度良かったみたい。

DSC_0472




月曜はリーグ戦。
日曜から
突っかかりすぎたり、走りすぎてしまったりするのを
あえてすべる室内用シューズ
(しかも昔スカッシュで少しだけ使ってた卓球シューズ)にしたところ
いい感じだったので
月曜も継続して室内シューズ。

月曜は自ずと激しくなってしまうので
結局走ってしまったのですが
変な仕掛けをしなくなりました。

しかし、
きれいだった靴がたった二日で
あっというまに
表面がはがれた。

こりゃ、ちゃんとした屋内用の靴を買おう。

DSC_0510

上手くいく日もある。

少し忙しかったこともあり
フットサル熱が少し落ち着き
ちょっと運動量が減った3月。

月曜夜のフットサルが2週ぶりに参加。

なんかちょっと間をあいたこともあって
頭の中が整理されたのかな?
動きがいい気がする。
長い時間はもたないけど
なぜか落ち着いてプレーしている自分に気づく。

ゴール前での連携が上手くでき、
左足でのきれいなシュート。

もちろんお膳立てしてもらいましたが
こんなに気持ちよくキレイにシュートできたのは
いつ以来ぶりだろう。

こんな日は動画とって無いんだよなー。

ざんねん。。。

次回は撮ろう!

定例フットサル2月

最近の定例フットサルは
親子(父、母、子供)と
家族総出でご参加いただく
ケースが増えてきました。

とても嬉しい形となってきました。

今のところ1面を借りていたのですが
2面にしてチーム分けした方が
いいのかなと思うほどです。

ただ、なかなか
全員をまとめるのは難しく
どうしたもんでしょう。

それでも皆さん楽しく
プレーしていただいている姿を見ると
頑張ろうと思う今日この頃でした。


DSC_0405

定例フットサル2月4日

毎月日曜に開催の
ホスジャンプ企画の
フットサルです。

実はこの企画も
気づけば今年で10年目。

2008年9月21日からスタートしていたことに
自分のブログ記事2008/9/24で先ほどわかりました。

あっという間ですね。
というかそんなに経っていたんですね〜。

メンバーもほぼ全入れ替えを何度もし、
フットサルコートは何度か場所を変え、
皆さんのご協力に甘え、
今に至っています。

当初は
スタッフのための運動不足解消と
友達(お客様)の交流の場として
皆で『ゆるく、楽しく』をモットーにしていました。

今はスタッフはまいちゃん1人だし
何のためにやってんだっけ?と
時々不思議に思います。

もう止めようと思ったこともしばしばありましたが
子供たちが楽しそうにしているのと
親も喜んでくれている声をくれるので
使命感に駆られもう少し頑張ろうと思います。

今は『All Mixで楽しむフットサル』会ということで
こんなグループはあんまり無いので
いけるところまでいこうと思います。


というかんじで
今月は子供含め30人ほどに増えました。

急に予定より増えたため
ウォーミングアップ代わりに
ハーフコートで40分ほどミニゲームから。

その後4チーム8人に別れ、ゲーム。

8人って少し多いのですが
小学生の低学年が各チームに2人入るの
案外、上手くパスもまんべんなく回っていたと思います。

高校生や大人の皆さんが
上手くまわしてくれているので助かります。

また、来月も楽しくやれるよう
頑張ります!




月曜フットサル

毎週月曜のフットサル。

今回はいい動きできたな。

それもそのはず
相手が上手な人達で
ガツガツせず
遊んでくれてたので
みんなのびのびプレイさせてもらえ
大量得点となりました。

これが
激しい相手になると
どこまで動けるのだろうか....

そして動画って難しいな。




元通りというかやっぱり下手

雨や、旅行で1ヶ月ぶりぐらいの
月曜リーグフットサル。

日曜も別であったので2日連チャン。

なんかまた元に戻ったというか
やっぱり下手だな。

連チャンのためか
身体が筋肉痛ってのも
あるかもしれないのだけど
思い通りに動かない。

走りすぎて思考も停止してたな。

今年ももう少しがんばろーっと。


そういえば今回もそうだけど
動画や写真撮ってると
必ずってぐらい
ボールがカメラに当る。
なぜでしょう?






これ見てると
両サイド撮れるようにしたくなってきたな。
もう一台買っちゃう?
もったいない気もするが。。。

というか編集が面倒か。

手ごたえと現実

半年ほど参加している
月2回の小学校での活動で
1ヶ月半ぶりのサッカー。

今回は人数が少なかったため
コートも小さくし、ミニサッカーに。

それでもフットサルコートより広く
1時間半ほど走りっぱなし。

途中から腰もふくらはぎも
痛みが出るほど。
きっと二日後に
変な筋肉痛になりそう。


11月にお題を決めて
2ヶ月間意識してやってきた手ごたえを
少し感じる最近。


〜り過ぎない(8割ぐらいで)
▲▲Ε肇汽ぅ匹鬚弔う
タッチ数を減らす
ぅ侫Дぅ鵐箸鯀やす
ズ限でもパスができるように
上体を起こす
Д侫Дぅ鵐隼の上半身のひねり
┘棔璽襪涼屬位置を足元に


年末年始の運動不足で
走れなくなってるというのもあるけど
多少改善され
パス、ボール保持、連携は
少し改善してきたかな。

今回、
少し打ち解けてきた子と話してたとき
「なんかスポーツやってたんすか?」
「ラグビーやってたよ」
「それで腰が低いんですね」
って言われたことにショック!
まだまだ上体が起きてないんだな。


手ごたえはあるから
このまま、続けつつ
あとドリブルを少し強化したいな。

上手すぎて真似はできないけど
姿勢と理屈に納得で
ドリブルデザイナー岡部さんを
観て参考に。


youtubeより 川崎フロンターレ 若き天才 長谷川 竜也 × ドリブルデザイナー

youtube 【サッカー元日本代表】 梅崎 司 × ドリブルデザイナー岡部 ドリブル強化 浦和レッズ ACL 優勝!より

クリスマスの夜なのに

月曜夜はフットサルのリーグ戦。

クリスマスの夜だってのに
何やってんだか。

うちのチームはメンバー
いっぱい集まりました。

バカばっかです。



今年最後の蹴りおさめ。

今夜もボロ負けでしたが
みんな楽しんでやってます。

フレンドリーマッチも入れて、
1ゴール2アシスト。
上等です。

今年は少し上手に蹴れる ように
なったなかな。

来年はもっと周りとの連携
上手くなりたいな。



ビデオの日付は設定ミスです。

フットサル上達への道

今回はビデオ撮影を
お願いしました。

自分がどんな動きをしてるのか
見てみたくて。

ビデオの画角の問題で
なかなか上手く
撮りにくいらしい。

観て見ると変な動きしてるのね。

今回はそれでも
先月からの課題を
少しクリアしているように
思えた。

上体は起きていて
周りが良く見えました。
パスもそれなりにさばけたし
いつもより両足使えていたし。

ちょっと撮影して観て見るの
結構面白いかも。
またお願いしよっと。


30分1試合
ノー編集ですのであしからず。

3日連チャンフットサル

なかなか上達しないフットサル。

足技は長い目で見るとして
ポジショニングは今回良かったのかな。

パス受けてから流したり
シュートチャレンジも多かった。

決定機を全部外してしまいました。
もったいない。

どうやらまだまだ前傾姿勢らしい。
前傾だと、シュート時とっさに
足がでないんだろうな。

次回は上体を起こせるように頑張ろう。

定例フットサル11/26

日曜夜は定例のフットサル。

最近、人を集めるのが大変になってきて
結局、来てくれている人頼みで
呼んでもらっている次第。

自力で集めるのって
なかなか難しいですね。

今回も小学生と親グループが
沢山呼んでくれて大変賑わいました。

男性女性子供と
ミックスで楽しくできるところは少ないので
皆さん親子で楽しんでもらっているので
まだまだ頑張って続けられるようにします!



今回から15分20分ほど
練習してからの
ゲームにしました。

どうしても即席で集まった人達だと
意識の差があるせいか
がつがつしてしまうか
遠慮してしまうかどちらかに。

楽しむために
意識を合わせることと
少しだけでもスキルアップができればと。


大人(高校生以上)の男性人は
ゲーム中はドリブルで
あまり仕掛けないようにしてもらうために
パスの練習として鳥かごを。

女性人はゴール前でクロスに入るパスを
ワンタッチで入れる練習。

小学生は
エリアの外からでも
積極的にシュートを打つ練習。


ゲーム中にはその効果が出ていたように見え
中盤でのパスはつながるし、
女性子供のシュートが目立っていたように思えます。


また来年もそんな感じでやっていこうかと思いますので
参加してくれる皆さんまたよろしくおねがいしま〜す!

お呼ばれサッカー

蹴り友に誘われ
駒形小の親父サッカーへ。

image


フルコートでのサッカーは
時々参加するのだけど
やっぱりいい運動になります。

今回は自分の年齢で
まさかの最年少。

こちらの40代50代の
おじさんたちは
運動量も技術もなかなか
すごいなと感動もんです。

自分もいつまで運動できるのやら。

ネットでGU

GUの運動用のロングスパッツ。

4、5年前に購入してから
ずっと長持ちして
大変重宝していたのですが
サッカー、フットサルでこけたり
キーパーをするようになってから
膝に穴があきまくり
2着も駄目にしてしまいました。

上に長ズボン着ていても
長ズボンに穴が開くという始末。

この時季はどちらも
履かないわけにもいかず、
履いたら破ける。。。
消耗品だから仕方が無いか。

ネットで安いものを探していたのだけど
丁度いいものが無い。

結果、GUが丁度いいということに。

しかし
買いに行こうにも
近くにGUがない。

しかも調べてみれば
取り扱いが超大型店扱いしかない。

仕方なくネットで注文。

あっというまに届きました。
これだから買い物はネット時代に
なっちゃうのよね。

image



スポーツレギンスGS GUサイトより


image


今年のモデルはどうやら
昔のものより少し薄いみたい。
直ぐ破けないかちょっと不安ですが
まあ、1シーズンはもって欲しいな。

もう一着長ズボン。

ダブルフェイスパンツGS GUサイトより



image


ピステパンツを探していたのだけど
なんかこっちのほうが良さそうだったので。
スエットとフリースの間のような素材で
履き心地がいい。
後ははいてみての耐久性。

次のフットサルが楽しみです。






フットサル上達のための考察

今年上半期のフットサルの目標が
『体力、走力をつける』で
だいぶ走れるようになりました。

下半期は
『ちょっと上手くなる』で
夜な夜なフットサルの回数を増やし、
少しは上手くなったつもりでしたが
どうしてもラグビーでのクセがでて
常に前傾姿勢。
ドリブルで抜けることはできても
その後パスができない。
なんか下手糞。

もう少し身体を起こして周りを見て
余裕のある上手そうなプレーをしたい。

そんなわけで
ここ2回のフットサルで
お仲間に手ほどきしてもらい
いくつか課題をつくりました。

〜り過ぎない(8割ぐらいで)
▲▲Ε肇汽ぅ匹鬚弔う
タッチ数を減らす
ぅ侫Дぅ鵐箸鯀やす
ズ限でもパスができるように


そもそもの意識を
変えることを前提に
姿勢を正すことと、
ひねる動作を強化する
腹筋背筋をする。

あとはボールの位置が
前過ぎるので
足元に置けるように
膝下を使えるように
アウトサイドのドリブルを
両足で練習する。

いっぱい課題があるけど
できるかな〜。。。

image

10月の定例フットサル

日曜夜は
定例のフットサルでした。

野乃もだいぶ慣れ、
かけっこしたり他の子に絡んだり
して楽しくしていました。

image


今回はいつもより多く
参加していただきました。
ありがとうございました。

また、次回も
たくさんのご参加があれば
うれしいです!

お呼ばれサッカーの結果

昨晩は蹴り友に誘われ
オヤジサッカーへ。

10代〜50代の幅広い方たちが
集まっていました。
皆さんすごく元気。
親子で来ている方もいました。
いいですね〜。


パス練やらシュート練をしたのですが
素人の自分こんな練習したことなく
結構戸惑うのね。

その後のゲームもそうですが
ポジション決めてやったので
どこにいていいのか分からず
とりあえず、好きなように動き回る。

フルコートってフットサルとは
また違った動きで大変ね。

今日は一日
足首と膝のサポーターして
お仕事頑張ります。

image

8月定例フットサル

日曜夜は定例のフットサル。

前回は参加者が無く、
中止になりましたが、
今回は皆さまのご協力のおかげで
人数はそれなりにそろいました。

小学生が少し増え、
親子サッカーのようになってます。

今回は高校生も4名来てくれて
楽しんでくれたかな。

今回は
体育館の中は湿度が高く、
いるだけで汗がダラダラ。
息苦しいぐらいでした。

そんなわけで?
すっかり写真を撮るのを
忘れてしまいました〜

次回はもう少し涼しいといいな〜。

≪急募≫明日はフットサルなのに・・・

月頭の日曜夜に
フットサルを企画開催しています。

初心者、女性、子供大歓迎で
最近は親子連れ。
いやむしろ家族連れです。

大人、女性、子供も
ごちゃまぜミックスで
ゲームを
ゆる〜くやってます。


人数が多いときは
大人は大人。
女性は女性。
子供は大人を少し加えて
やってます。


しかし!!!


2008年9月21日からスタートして
9年目で最大の危機!

参加者が今朝の段階で
3組6名しかいない!

いつもは少なくても
15人(子供入れて)は
いるのに〜。

今考えると
自分のスケジュールミス。

今週末は七夕のイベントだよね。。。




現在も声かけ中。

場所は草薙の屋内球戯場です。
時間は19:00〜21:00です。

だれかー、来れるひと〜いない〜?

週一の運動

昨晩は週一のフットサル。

最近やっと
シュートがまともに
打てるようになってきた。

足腰が安定してきたからかな。

image



昨日は左サイドから
左足で振りぬいたシュートが
ゴールのはずが
奥のバーに当り
あまりにもキレイに跳ね返ったせいか
手前ポストに当ったように見えたらしく無効。

残念な幻のゴールになりました。

朝起きてみれば
シュートの反動でしょうか
ハリキリすぎでしょうか
ぎっくり腰ぎみ
イタイ・・・。

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じゅん
静岡市葵区で父親の元(ホスジャンプ)で美容師として、修行中。

生粋の静岡っ子。
小中高とラグビーを勤しみ、今尚、社会人チームでたまにストレス発散している。
オーストラリアに留学し、その時、勉強の楽しみを知る。
大学卒業し帰国後、美容師となる。

趣味は多方面にて、浅く広く知識を得ること。
とにかく何でもチャレンジしたくなるタイプ。
今は仕事に燃える男です。
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